Träningen

1kommentarer

Tro det eller ej, men jag kom iväg till gymmet. Skönt var det, ska dit imorron igen hade jag tänk i alla fall.. hmm.
Nästan helt slut i kroppen är jag i alla fall, kunde ha tagit i mer. Men, eftersom jag har varit lat de senaste dagarna ville jag inte ta i för hårt.

Dagens träning:
Jag gjorde min uppvärming på cykel i 25 minuter. Sedan gick jag över till maskinerna, där jag bland annat trännade bröst, insida& utsida lår, nedre rygg, abs, och gjorde kanske ca 70 sit up's, sedan nedvärming på cykel igen 5 minuter.
Sedan är tar det ca 5 minuter att gå hem också, så tillsammans blir det ju 10.;)

1 kommentarer

Daniel

16 Feb 2009 07:55

Okej, ska testa den :) hoppas att den hjälper mig också då :)

Kommentera

Publiceras ej