Äta eller Supa...

0kommentarer

Aftonbladet har en artikel ute på nätet om hur alkoholen sabbar din hälsovecka.
Om du varit duktig hela veckan och motionerat, ätit sallad. Men på helgen så dricker man mänger utav alkhol, och därigenom får i sig en massa kalorier och som även stannar upp förbränningen.
Gör man så, går man alltså inte ned i vikt.


http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article3926514.ab



Så mycket innehåller:

Ett glas vin= 2 ballerinakex 120kcal
En stor stark= En liten hamburgare på McDonalds 235kcal
50cl 7% ig cider= 9 chokladpraliner 395 kcal
Ett litet glas Calvados= En halv påse Ahlgrens bilar 120kcal
// Källa viktklubb.se

Beccas råd:

Varje människa måste ju få i sig en mängd kalorier, för att inte bli fet eller för smal.
Men vi säger ca 2000 kcal per dag, då är det väl upp till den person hur den vill komma upp till 2000kcal.
Liksom, okej, ät inte på hela dagen då. Sen super du REJÄLT den kvällen.
Då har du ju inte fått överflödiga kalorier.
Dessutom äter du inte på en hel dag, då blir det en rätt billig fylla så då behöver du inte slösa på pengarna.
Smart va?


..själv så väljer jag nog hellre att äta en halv påse Ahlgrens bilar, än det där lilla glaset med Calvados...

Kommentera

Publiceras ej